7月5日下午，中国航天员科研训练中心举行神舟十七号航天员乘组与记者见面会。这是汤洪波、唐胜杰、江新林3名航天员从太空返回两个月后，首次与媒体和公众正式见面。

　　汤洪波曾亲历“中国人首次进入自己的空间站”的历史时刻，也是重返“天宫”第一人；唐胜杰是我国目前最年轻的执行空间站任务的航天员，首次飞天的他在太空度过了自己34岁的生日；江新林曾驾驶过坦克怎么更换vpn节点、开过战斗机，此次搭乘飞船进入太空。

　　2023年10月26日，神舟十七号载人飞船从酒泉卫星发射中心飞赴太空，3名航天员在轨驻留187天，于2024年4月30日平安返回，被称为“最长太空出差乘组”。见面会上，3名航天员回顾此次飞天征程，也分享了他们在“太空出差”期间的工作生活和感悟。

　　“作为一名航天员，使命就是时刻准备为祖国出征太空，日常就是飞行和准备飞行两种状态。”指令长汤洪波谈起这次太空之旅，眉宇间透着坚定和执着，“我为我们伟大的祖国感到骄傲和自豪，是航天事业为我们提供了奋斗的舞台。”

　　在轨期间，汤洪波带领乘组进行了2次出舱活动，修复被空间碎片击中受损的太阳翼。这是我国首次完成在轨航天器舱外设施维修任务，为空间站长期安全、稳定工作提供了有力保障。

　　“载人航天是一场接力赛，很荣幸成为这场接力赛中的一员。”汤洪波说，乘组正在积极配合科研团队科学恢复，时刻准备再次接受挑选，争取再上太空、再立新功。

　　今年是中华人民共和国成立75周年，神舟十七号航天员乘组还承担了一项光荣而神圣的任务，将神舟飞船搭载的国旗从中国空间站带回祖国，跑完了“国旗太空传递”的关键一棒。汤洪波说：“我们非常期待这面承载特殊意义的国旗能够接力传遍祖国大江南北，点亮更多人特别是广大青少年心中的强国梦、航天梦。”

　　圆满完成既定任务，唐胜杰感到很有成就感。见面会上，他说：“返回撤离前的载荷下行工作涉及多个系统、多项实验，下行前的装载时机、装载位置都是有要求的。哪怕是一颗小小的种子，都承载着科研人员的心血。只有把所有的实验载荷安全带回地球，我们悬着的心才能放下。”

　　通过不断实践和摸索，他们逐渐掌握了在微重力环境下种植蔬菜的技巧。比如，给生菜种子外面包裹上一种特殊的材料，能让种子体积变大，也不影响种子发芽。同时，他们还会经常拍照和记录“太空菜园”里蔬菜的生长情况。这些生机勃勃的太空蔬菜长势喜人、口感鲜美，不仅为航天员的太空生活增添了色彩和乐趣，也为未来的深空探索提供了宝贵经验。

　　“能带上天的科学实（试）验项目，都是地面科研人员多年来的心血，也是空间站‘建站为应用’最集中的体现。”江新林说，“我们按照最高的标准、最严的要求做好每项实（试）验，确保每个数据都科学有效。”

　　在轨工作生活超过半年，航天员乘组是如何将工作与生活调节得张弛有度呢？江新林介绍，锻炼是释放压力、调节情绪的重要手段。每天在高强度工作结束后，来一场酣畅淋漓的运动特别解压。